15º dia em diante - Parou...

13/07 - 15º dia - fui ao cirurgião tirar os pontos e as dúvidas. Tudo certo, tudo resolvido. Aproveitei para ir ao ginecologista para tratar da proteção. É muito importante não engrevidar no período de 2 anos após a cirurgia. Este é o período de emagrecimento. Passarei a tomar a pílula injetável para garantir maior eficácia. A eficácia da pílula comum pode ser comprometida devido à rapidez do metabolismo.
15/07 - 17º dia - Nutricionista e mudança de dieta. Passei para a pastosa. Purês, suflês, biscoito cream cracker com queijo minas, café com leite (parece um sonho!). Daqui a poucos dias poderei introduzir o ovo pochê, o macarrão com massa de tomate caseira e a carne moída. Na última semana do mês poderei comer peixe assado ou ensopado, e coxa e sobrecoxa de frango (amo !!!). Só volto na nutricionista dia 09/08, mas já parece um banquete. Graças a ajuda dela, consegui regularizar o intestino sem remédios. E por falar neles, não preciso mais tomar remédio para pressão arterial e circulação. Fui também ver o psicólogo que foi super legal comigo. Aproveitei o dia de hoje para dar um upgrade na aparência. Fiz escova, retoquei a pintura, fiz as unhas, agora só ando maquiada e bem vestida.
18/07 - Batizado do sobrinho do meu marido. Foi um pouco torturante ver todos aqueles salgadinhos passarem na bandeja à minha frente. Principalmente os canapés. Adoro canapé de festa. Mas eu fui mais forte e resisti ! Levei meu purêzinho, meu iogurte, meu isotônico e fui parabenizada pela minha força de vontade. Vamos em frente!
21/07 - Volto a trabalhar. A perda de peso deu uma travada. Mas com a retomada das minhas atividades profissionais e o corre-corre diário, acredito que a balança vá ceder mais um pouco. Pretendo levar meu almoço e meu jantar para o trabalho.
23/07 - Vou a um aniversario de uma amiga em um restaurante badalado. Já olhei o cardápio deles na internet e o que tem lá para mim? Suco ! Ah, tá bom demais!
29/07 completo 1 mês de operada e realizarei novos exames de sangue para verificar as taxas, principalmente as de ferro, cálcio e B12. Se Deus quiser, estará tudo bem.

12-07-10, 14º dia ... Ontem recebi visitas, mas o n.º 2 ainda não veio.

12-07-10, 14º dia da cirurgia, 13º dia da dieta. O n.º 2 deu o ar da graça somente duas vezes em 14 dias. Hoje a dieta está concentrada no suquinho de laranja com mamão e vitaminha de mamão, além do laxante leve receitado. Como esse não é um assunto lá muito legal, passemos ao que realmente interessa. Agradeço a visita do Deyves, Diego e sua mãe Graça, que me ofertaram um dia de gourmet. Claro que só para olhar, mas mesmo assim, repito, não me senti tentada, nem desesperada, apesar do cheiro estar maravilhoso. Tivemos lagarto recheado com linguiça defumada ao molho de cerveja preta. Já havia comido deste prato e é sim maravilhoso. A D. Graça fez salada de uvas e maçãs ao creme de leite com castanhas de caju e frutas cristalizadas, para quem gosta da mistura do doce com salgado, é dos deuses. E fez também um arroz branco soltinho soltinho carregado no alho. Posso afirmar que ficou tudo muito bonito, e muito cheiroso. Kkkkkkkkkkkk. Certamente deve ter ficado delicioso. A refeição, nada light, deixou todo mundo meio morgado, exceto eu. Ponto para mim. Rsrsrsrsrs. Futuramente posso vir a comer deste maravilhoso prato calórico de novo, mas só um pouquinho.
Depois chegou minha amiga Bianca, 10 meses de operada, 30 quilos eliminados, atuais 57 quilos. Trocamos muitas figurinhas e foi muito produtivo até porque ela é nutricionista. Ela está linda. Auto-estima lá em cima, preocupada agora com o que come, tudo que for mais nutritivo, e em não dilatar o estômago. Não está flácida, se entupiu de colágeno, seus problemas mais graves de coluna melhoraram a 1000%, mas ainda sofre com a queda de cabelo. Vou me adiantar a isso para me prevenir deste mal. Afinal, não se pode ganhar todas. Ãhhh, quanto a mim, 9,2g a menos. Continuamos na luta!

Dia 08-07 - 10º dia - quinta

10º dia da cirurgia, 9º da dieta, agora estou ansiosa com a fase que se inicia sábado. Creminho de legumes!
Ontem foi aniversário do meu marido, ofereci-lhe um bolo confeitado de morango. Estava fresquinho e cheiroso. No entanto, sem tentações. Definitivamente o meu medo de ir parar no CTI por não ter seguido a dieta e ter feito alguma besteira é maior que a vontade comer qualquer coisa. Estou espantada comigo mesma. Nunca fui tão disciplinada. Ontem taambém bati a primeira foto pós cirurgia. Não fiquei muito diferente, mas foi um marco.
Hoje arrumamos a papelada do escritório de casa. E agora tenho que procurar o que fazer. Vou dar um tempo de escrever nestes próximos dias porque está absolutamente tudo tranquilo, sem novidades. A semana que vem promete mais algum agito. Fiquem com Deus!

E a rapidez... diminuiu

Como era de se esperar, a queda de peso diminuiu. De ontem para hoje foram só 200g. Mas tudo bem, o meu ponto de medida é dia 13-06, até lá certamente terei perdido mais alguma coisa. Hoje passei por um sofrimento. MInha assistente cozinhando costela de porco com couve, arroz fresquinho e feijão. Aaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhh!!!!!!! Desespero! 1 2 3 estou no controle, 1 2 3 estou no controle.Tomei um susto quanso subi na balança e ... 94, pensei que tinha engordado só com o cheiro, mas não, a balança é

que ficou doida mesmo. Ufa! 92,5. Viu? Parou. Agora vou perder mais devagar pelo visto.Mais uma etapa a vencer. Continuo na fome zero, mas a pressão continua travando uma queda de braço comigo. Quando eu emagrecer mais, ela cede. Já consigo me abaixar por sobre o estômago, para pequenas coisas, pegar algo dentro do armário na prateleira baixa, trocar o rolo de papel higiênico, etc. Continuo organizando fotos, e nunca postei tanta foto no Orkut como agora. Mesmo gorda, tenho fotos lindas de lugares maravilhosos. Nunca fui complexada, e estarão lá todas as minhas fotos no meu maior tamanho, e em breve nos tamanhos menor, médio e pequeno. Yuuuhhuuu. Vamos que vamos!

Dia 06-07 - 8º dia - terça

Acordei novamente sem relógio, não tenho mais crises de sinusite, metade do anti-alérgico resolveu. A pressão hoje pela manhã estava 12x9, ainda vai baixar mais um pouquinho. E a dor nas costas estão muito melhores, quase inexistentes. Tenho realmente que melhorar a postura. Estou conseguindo sentar reta com as pernas fechadas, isso não é incrivel? É um mar de redescobertas. Só hoje notei que não tenho mais dor alguma nas juntas, principalmente nos pés, nos esporões, os joelhos não rangem mais, uma beleza!
Hoje fui à rua. Na verdade, é a segunda vez. Da primeira foi logo no inicio para medir a pressão e não me senti bem. Precisei ir ao banco. Andei devagarinho, mas não me senti mal, nem tonta, só mais leve. Estou me sentindo tão leve que estou até estranhando.
Só o tempo livre nos permite fazer coisas que há muito nos prometemos e nunca fazemos. Coloquei fotos em todos os porta retratos da casa (quadros). Mandei emoldurar gravuras. Enchi a casa de quadros. Comprei um álbum de fotos para as milhões de fotos impressas e espalhadas que tenho aqui. Mandei comprar um monte de coisas para a casa, aquelas coisas que sempre precisamos e sempre esquecemos de comprar. E só lembramos delas quando precisamos, sabe, esse tipo de coisa. Extremamente gostoso isso! E o peso continua caindo...

Eu hoje tô na fase do leite... lá lá lá

Dia 03-07 – 5º dia – sábado


Vale ressaltar que a pressão arterial elevada nada tem a ver com a cirurgia. Eu já estava assim antes e a tendência é sua normalização com o emagrecimento, que não é imediato. A cirurgia não é passe de mágica, é apenas uma ferramenta para que se consiga fazer algo que os gordos nunca conseguem. REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!! Não há curas milagrosas. Se era compulsivo alimentar antes, continuará sendo depois. E estes são extremamente perigosos para si mesmos no pós operatório. É sério! Tem que se respeitar a dieta religiosamente. A pressão manteve-se alta, a coluna continuava doendo, mas meu estado geral estava bem melhor. Melhorei a respiração. Não estava entupida e nem espirrando. Pensei ter sido curada da sinusite crônica. Nem precisei mais daqueles remédios de nariz odiosos. A disposição também melhorou. Acordava às seis da manhã sem relógio despertador e não caía de sono logo após às 23h00. E o melhor, menos 5 quilos agora.

Dia 04-07 – 6º dia – domingo

Me sentia bem, passei o domingo todo em frente ao computador lendo, vendo e-mails, postando fotos, e como nesse dia estava sozinha, tive que me virar com minhas comidinhas, remedinhos e horários corretos. O corpo dava sinal de melhoras, menos é claro a danada da coluna e a pressão arterial. Affe!!! Estava empolgada com a mudança de fase, me sentindo a Cláudia Leite, “eu hoje tô na fase do leite”. Vitaminas de frutas, mingaus e iogurte. A coisa melhorou. Menos 6 quilos.

Dia 05-07 – 7º dia – segunda

E olha eu! Uma semana depois e muito bem obrigada. Lavando a louça, pondo o jantar do marido, blogando, e... arrumando os armários da casa. Calma! Com ajuda é claro! Não se pode fazer esforço, pegar peso, subir e descer escadas só se necessário. Importante ressaltar que hoje consegui me despreguiçar e já consigo pegar o pote do gato do chão. Abaixo por sobre as pernas e levando forçando as pernas. Também não se pode ficar deitada o tempo todo, aumenta o risco em embolia pulmonar e trombose, perigoso para quem tem problemas circulatórios, como eu. Passo o dia andando pela casa ou sentada frente a tevê vendo minhas séries favoritas ou na internet. As dores abdominais sumiram. As de coluna também. Tenho me sentado mais ereta e já estou decidida a voltar para a ginástica holística, uma técnica que muito me melhorou. Melhor que RPG ou Pilates. O médico mudou o remédio emergencial e este funcionou. 13x8. Já melhorou bastante! Ainda falta cair um pontinho. Meu marido hoje no jantar não comeu as azeitonas. E me ofereceu! Hahahaha! Tadinho. Esqueceu. Mas QUEM FAZ a cirurgia NÃO PODE ESQUECER. NUNCA !!! Menos 7 quilos. Dizem que na fase do leite esta perda diária de 1 quilo pode diminuir. Vamos ver.

Na próxima postagem, falarei dos dias que seguem, das conquistas, das redescobertas. De sabores. De sensações.

O dia da cirurgia

Dia 29-06 – 1º dia - terça


Já vinha orando e fazendo preces, mas neste dia em especial, comecei o dia rezando mais. Para Deus, Jesus Cristo, Santa Maria e todos os santos católicos, principalmente São Pedro, pois era o dia dele. Para todos os médicos do espaço e amigos das pátrias espirituais (esses estavam lá, juro que vi no meu quarto). Para todas as entidades da Umbanda e do Candomblé e pus meu nome em tudo quanto é grupo de oração das igrejas batistas evangélicas. Ou seja, apelei para todo mundo. Tô com a dívida alta lá em cima agora, hehehehe. Correu tudo bem, sem sustos, uma cirurgia padrão, como disse o médico. Apenas percebi o dente da frente raspadinho, certamente em decorrência da minha volta ao mundo dos vivos devido à anestesia. Dores abdominais, mal podia me mexer, leseira. No final da noite, o primeiro susto. Um pico de pressão arterial elevado. Deixei umas duas enfermeiras doidas até que a puseram no lugar. Ali me arrependi pela primeira vez. Minha mãe e meus sogros se conheceram me visitando no hospital. Que momento!

Dia 30-06 – 2º dia - quarta

Tive alta pela manhã. Meus sogros, muito gentilmente, me trouxeram em casa. Eles também fizeram as compras necessárias para os primeiros dias da dieta, coisa que não tive tempo de providenciar. Sentia dores com o saculejo do carro, mas nada insuportável. Minha assistente chegou algum tempo depois e começaram os cuidados: remedinhos, comidinhas, nas horas certas. Porém, continuavam ainda as muitas dores abdominais e na cervical. Me disseram que a dor na cervical se dá devido à maca reta e dura na qual tive que ficar imóvel, sedada, durante 3 horas. E como tenho problemas de coluna já viu o quanto ela reclamou. Até que veio o segundo susto, a pressão arterial deu outro pico. A equipe médica foi essencial nesta hora, me orientou super bem e providenciaram um remedinho de emergência para acalmar a pressão. Ali me arrependi pela segunda vez.

Dia 01-07 – 3º dia - quinta

Na manhã de quinta-feira, amanheci sangrando. Dei um susto no marido, chorei, gritei, disse que estava me esvaindo, que tinha dado tudo errado, que tinha hemorragia, pedi perdão por ter feito à cirurgia e me arrependi pela terceira vez. Liguei para todos os médicos e ouvi respostas que flutuavam entre pedra nos rins e infecção urinária, prévias à cirurgia, e sem relação com ela. Desesperei-me ao pensar em expelir uma pedra, dor que dizem ser insuportável, com o corpo fragilizado como estava. Ou ter uma infecção, o que demonstraria claramente a baixa de minha imunidade. Na verdade, era algo mais simples. Menstruei. Mas é claro, a mais idiota parou a pilula um dia antes da cirurgia para operar, e no pós não se pode tomar comprimidos. E aliás, como se fica na seca durante um mês, previ que seria absolutamentes desnecessária. MICO TOTAL !!!! Mas que alívio! E sim, você não entendeu errado, se for casada e vai fazer essa cirurgia, muita parceria do marido é necessária. Ou alguma imaginação. As dores na cervical persistiam e a pressão arterial estabilizou-se, só que nas alturas. Além dos remédios de emergência, com orientação médica, voltei a tomar meus remédios anti-hipertensivos. Vale dizer que todos os remédios tem de ser triturados e tomados com um pouquinho de água sem virar o gole de uma vez. Tem que beber aos pouquinhos e sentir todo o amargor de cada remédio.

Dia 02-07 – 4º dia - sexta-feira

Somente no quarto dia senti uma melhoria nas dores abdominais, mas não na cervical. Ainda deitando do lado direito, sendo o esquerdo impossível. Apesar disso, mas ao menos os sustos pararam, ainda que, mesmo com a meedicação, a pressão arterial vinha mantendo-se alta. Resolvi relaxar e pensar que uma hora ela abaixaria. Prossegui com a dieta e comecei a ficar ansiosa para pular de fase na nutrição. Não aguentava mais aqueles caldinhos de frango-carne com legumes. Nos dois primeiros dias então, sem o componente carne, bebia-se na verdade uma água de batata que no terceiro dia já não passava goela abaixo. E isso tudo vendo minha assistente e meu marido deliciando-se com os sanduiches de queijo e presunto. Aaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!! Quando eu puder comer, acho que vai ser a primeira coisa que vou comer.

Neste dia, não mais me arrependi. 4 dias e 4 quilos a menos. Assim, vapt vupt, sumiram! Você passa a viver um dia após o outro e tendo a certeza que o seguinte será melhor que o anterior. E que as fases alimentares que se seguirão são melhores do que a que você se encontra hoje. Paciência! Controle do olho grande! Apoio! Cabeça-feita! Confiança em si mesmo e em Deus. Tudo isso é necessário! Tem que se aproveitar esse período quando, parecendo até um milagre, não se sente fome. NENHUMA!

Na próxima postagens, falarei dos dias que se seguem.

E como foi difícil conseguir...

Meu plano de saúde é empresarial, e o anterior Amil já tinha passado do prazo de carência para qualquer cirurgia, mas a empresa teve problemas administrativos com este plano e decidiu mudar para o Bradesco Saúde. A mudança até foi benéfica em muitos aspectos, mas sentirei falta da ginástica holística da UCP da Amil, excelente por sinal. Talvez eu volte a fazê-la particular, quem sabe. Com o novo plano, como já tinha intenção de fazer a cirurgia, me preocupei com os prazos. Como a Bradesco comprou a carência da Amil pensei que não ia ter problemas. Ledo engano.
Comecei a procurar médicos em novembro 2009. O primeiro que procurei fez um terror psicológico tão grande que até pensei em desistir. Passado um tempo de pensativas, pedi a ele os exames iniciais. Os exames demoram um pouco. São muitos e alguns demorados, fora que tem que se adequar seus horários aos dos laboratórios. Lembro de ter aproveitado o feriado de São Sebastião, apenas no Rio, e ir fazer vários exames em Niterói. Espertinha, não? Aproveitei, e levei minha afilhada, marido e minha amiga de SP Juliana e todos foram passear em Niterói enquanto eu fazia exames. Este médico e sua clínica muito bem conceituada tem aquelas sessões pré-operatórias com milhares de reuniões com nutricionistas e psicólogos antes da cirurgia. Acho válido para certos pacientes, mas também penso que 12 reuniões ao ano podem esmorecer o candidato a cirurgia. Fora que em um ano muita coisa pode acontecer, por exemplo, ficar sem plano, perder o emprego, engravidar, enfim... o que atrasaria ainda mais. Pensando nisso, e orientada por minha amiga de trabalho Miria, fui indicada à equipe com quem operei. Um amigo dela teve muito sucesso com eles e fui ver o cirurgião em 25 de janeiro, já com todos os exames prontos, eficiência nota 1000. Consultas com clinico, psicólogo, nutricionista, tudo pronto, todos os laudos escritos, cirurgia marcada para março e ... o plano ficou silencioso quanto à uma aprovação. Perdi a data.
Como teria que adaptar meu calendário, o da empresa (o mais importante), o da faculdade, enfim, remarquei para 29 de junho, dia de São Pedro, a quem muito pedi proteção. Mas, não fiquei silenciosa, botei pra quebrar, minha amiga Miria foi essencial, falou com os gerentes da conta empresarial, com a agência intermediária do plano, moveu céus e terras e eis que, depois de sua intersecção, eles me pedem um laudo com uma curva de peso dos últimos dois anos. Ora, sinceramente, QUEM É QUE TEM ISSO? Entreguei a eles 4 laudos, do cardiologista, do ortopedista, do endocrinologista e do cirurgião, todos garantindo a necessidade da cirurgia. Voltei a fazer o pedido de data no hospital. Recebi um telegrama do plano dizendo que minha obesidade era anterior ao plano. Nãããããããooooooo, Pedro Bó, eu era magra e esbelta em novembro e em março estava um mamute !!!! Pode um negócio desses? Analisei bem a resposta, por escrito, que ia a dar a eles, e educadamente expliquei que sim, sempre fui gordinha, mas que a obesidade tem niveis, (sobrepeso, obesidade tipo I, tipo II e tipo III - ou mórbida). E que vinha tentando emagrecer desde 2001, quando ainda tinha somente um sobrepeso, e a coisa evoluiu (confesso que em 2006, desempregada e frustada com uma série de coisas, descontei na comida e na cerveja muita coisa, chutei o balde e fiz da jaca a minha pantufa. Cheguei ao tipo II entre 2009 e em 2010, disparei. Entre abril e junho perdi quase todas as minhas roupas. As calças explodiam. E uma certa vez, o botão do paletó pulou no rosto do Presidente da empresa, que sentava na minha frente, no meio da reunião de diretoria. MICO TOTAL! Imagina se, caso estivesse de boca aberta, mato o Presidente engasgado com o botão do meu paletó? Realiza a cena!
Considerada grave pela OMS, a obesidade tipo II é passível de cirurgia com IMC acima de 35 com co-morbidades, e esse nível eu só alcancei após o plano. Estava com 37,5 de IMC, cheguei ao peso total de 99,7 em 1,61m. A hipertensão que me acompanha desde nova, sim, era pré-existeste, mas as demais co-morbidades não. Lá estava eu com gordura no fígado, com a insulina chegando ao seu ponto crítico, pré-diabetes, problemas ósseos, etc, que apareceram após a obesidade tipo II. Com uma carta de 2 páginas, extremamente educada e elegante, sem brigar nem xingar ninguém, dei a eles um prazo igual ao que eles haviam me dado para resposta, e uma semana antes de 29.06, obtive a liberação. Graças a Deus! Daí foi um corre-corre para refazer alguns exames, falar com o médico de novo, fazer todos os pagamentos, ajeitar as coisas na empresa para que tudo ficasse nos conformes e não deixasse furos por lá, e deu tudo certo. No dia anterior, ainda fui fazer minha última prova na faculdade. Intervalo perfeito no trabalho, férias na faculdade, férias da Daniele que trabalha comigo, que gentilmente aceitou meu pedido para ficar comigo de companhia, e fazer as comidinhas da fase liquida, me ajudar com os remedios, a organização da casa, e a janta do marido, nestes 20 dias iniciais e mais chatinhos do pré-operatório. Bom, claro que a contratei.
No próximo relato, vou contar a vocês como foi a cirurgia e os acontecimentos dos primeiros dias do pré-operatório. Nem tudo são flores como se pensa!